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彩椒炒西兰花
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彩椒炒西兰花
4.3 (56 评分 )
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食材

  • 2 瓣 蒜头
  • 10 克 油
  • 300 克 西兰花 ，切小朵
  • 50 克 红甜椒 ，切小块
  • 50 克 黄甜椒 ，切小块
  • 1 茶匙 盐
  • 20 克 水 ，依个人喜好添加 (可选的)
营养价值
每 1 人份
热量
276.3 kJ / 66 kcal
蛋白质
2.8 g
碳水化合物
9 g
脂肪
2.9 g
饱和脂肪
0.2 g
膳食纤维
2.5 g
钠
608.2 mg

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