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Crema de verduras
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Crema de verduras
4.6 (125 评分 )
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食材

  • 300 g de papa, en trozos
  • 1 jitomate, en mitades
  • 80 g de cebolla, en mitades
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
  • 2 ramitas de perejil fresco
  • ½ cdita de sal fina, al gusto
  • ¼ - ½ cdita de pimienta molida, al gusto
  • 600 g de agua, al gusto
  • 20 g de mantequilla sin sal
    或 20 g de aceite de oliva
营养价值
每 1 porción
热量
443.1 kJ / 105.9 kcal
蛋白质
3.2 g
碳水化合物
17.4 g
脂肪
3 g
饱和脂肪
1.8 g
膳食纤维
3.7 g
钠
346.4 mg

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