设备与配件
Crema de verduras
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 porciones
食材
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de papa en trozos300 g
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jitomate en mitades1
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de cebolla en mitades80 g
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diente de ajo pelado1
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de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos400 g
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de perejil fresco2 ramitas
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de sal fina al gusto½ cdita
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de pimienta molida al gusto¼ - ½ cdita
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de agua al gusto600 g
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20 g de aceite de olivade mantequilla sin sal20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
346.4 mg
蛋白质
3.2 g
热量
443.1 kJ /
105.9 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
17.4 g