设备与配件
Bacalao con mantequilla de cítricos
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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naranja sólo la cáscara1
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limón sólo la cáscara1
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de agua700 g
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de papa en trozos400 g
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de calabacita en rebanadas (5 mm)400 g
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filetes de bacalao, frescos (120-200 g cada uno)4
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de sal al gusto½ cucharadita
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de pimienta negra molida al gusto½ cucharadita
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de mantequilla sin sal80 g
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de anís1 cucharadita
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de perejil fresco sólo las hojas, picadas3 ramitas
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perejil chino fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
33 g
热量
1694 kJ /
405 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
23 g