Verduras rellenas

Verduras rellenas

2.9 8 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porciones

食材

calabacitas (130 g cada uno)
2
berenjenas (400 g cada uno)
2
cebollas (120 g cada uno)
2
de agua
500 g
de aceite de oliva extra virgen
10 g
de pan molido
100 g
hojas de albahaca frescas
10
huevo
1
de leche
20 g
de sal
½ cucharadita
de pimienta negra molida
1 pizca

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 9 g

热量 1018 kJ / 243 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 5.7 g

碳水化合物 28 g

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