设备与配件
Surówka wielowarzywna
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porcji
食材
-
białej kapusty pokrojonej na kawałki250 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki60 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki60 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki50 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki50 g
-
ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki50 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście10 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego20 g
-
5 g mioducukru5 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
4005 mg
蛋白质
1.4 g
热量
256.1 kJ /
61.2 kcal
脂肪
3.6 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
8.1 g