设备与配件
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de agua1200 g
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de sal1 cucharadita
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de aceite de oliva virgen extra75 g
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de arroz blanco de grano largo300 g
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de guisantes (frescos o congelados)100 g
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de queso parmesano en trozos de 2-3 cm40 g
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de piñones crudos50 g
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de tomates secos en aceite130 g
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de albahaca fresca (hojas y tallos lavados) y 12 hojas más para decorar15 g
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de alcaparras y alguna más para decorar10 g
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de pimentón picante2 pellizcos
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diente de ajo (sin germen) (opcional)1
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filetes de anchoa en aceite5
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de tomates cherry en mitades150 g
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1 bola de mozzarella fresca de búfala, en 6 trozosde queso burrata en 6 trozos1 bola
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
676.1 mg
蛋白质
18 g
热量
2305 kJ /
551 kcal
脂肪
32.7 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
46.3 g