Velouté de courgette

Velouté de courgette

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准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

d'oignon coupé en deux
50 g
gousse d'ail (可选的)
1
de courgettes coupées en morceaux
700 g
d'eau
500 g
cube de bouillon de légumes
1
1 c. à soupe bombée de fond de légumes
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de beurre
10 g
de fromage à tartiner type La Vache qui Rit®
40 - 50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 401 kJ / 96 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 1.6 g

碳水化合物 5 g

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