设备与配件
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
准备工作 30 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 parts
食材
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de beurre mou, coupé en dés, et un peu pour le moule120 g
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de farine de blé et un peu pour le plan de travail230 g
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d'eau froide70 g
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de sel2 pincées
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de curry en poudre1 c. à café
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de graines de moutarde20 g
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d'épinards frais nettoyés et grossièrement coupés au couteau160 g
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de moutarde1 c. à soupe
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de fromage de chèvre frais200 g
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œufs2
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de lait80 g
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
16 g
热量
2058 kJ /
492 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
34 g