设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
de cebolla en trozos150 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)30 g
-
de pimientos rojos asados en conserva escurridos, en trozos de 2 cm160 g
-
de hojas de acelgas troceadas y limpias200 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos400 g
-
de agua300 g
-
pastilla de caldo de carne½
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
solomillo de cerdo (aprox. 400 g) en medallones de 2 cm1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
229.1 mg
蛋白质
21.2 g
热量
1017 kJ /
243 kcal
脂肪
10.2 g
膳食纤维
8.2 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
16.7 g
