设备与配件
Pikantna zupa krem z brukselki
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
sera ricotta podzielonego na kawałki100 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
masła20 g
-
450 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonejbrukselki przekrojonej na pół450 - 500 g
-
wody600 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
migdałów, w płatkach4 łyżki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
3 - 4 łyżeczki syropu klonowegomiodu3 - 4 łyżeczki
-
papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypaniachili, mielone do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
701 mg
蛋白质
11.8 g
热量
1153.5 kJ /
275.5 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
9 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
23.6 g
还收录在
ZIMA
10 道食谱
波兰
波兰