Croquants aux graines

Croquants aux graines

3.4 12 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

16 morceaux

食材

de graines de tournesol
200 g
de graines de sésame
200 g
d'eau
100 g
de sel
1 c. à café

难易度

中级

营养价值每 1 morceau

钠 127.1 mg

蛋白质 5.1 g

热量 629.1 kJ / 152.1 kcal

脂肪 13.2 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 2.5 g

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