设备与配件
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
2 portions
食材
Les boulettes de blanc de volaille
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de blanc de volaille coupé en dés (2 cm)250 g
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oignon½
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gousse d'ail de petite taille1
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de persil frais équeutés, et un peu pour la finition2 brins
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œuf1
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de sel¼ c. à café
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de poivre moulu2 pincées
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de paprika doux en poudre3 c. à café
La soupe au chou et la finition
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de chou blanc sans le cœur, coupé en morceaux180 g
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oignon½
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mélange de légumes pour potage (carotte, céleri ou poireau par ex.), en morceaux120 g
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d'huile végétale10 g
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d'eau400 g
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1 cube de bouillon de légumesde fond de légumes maison1 c. à café bombée
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de sel¼ c. à café
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de poivre moulu½ c. à café
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1123 mg
蛋白质
36 g
热量
1383 kJ /
331 kcal
脂肪
14.5 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
12.5 g