设备与配件
Esquites asados de Coyoacán
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 porciones
食材
Mezcla de chiles<br>
-
chile piquín, seco2
-
chiles guajillo5
-
de queso panela en cubos, frío100 g
Mayonesa<br>
-
de aceite vegetal250 g
-
huevo1
-
limón solamente el jugo1
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de mostaza o al gusto10 g
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de pimienta negra molida o al gusto2 pizcas
-
de sal fina o al gusto½ cdita
Esquites<br>
-
de cebolla en trozos70 g
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite de oliva60 g
-
chiles de árbol secos2
-
de granos de elote amarillo frescos650 g
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de agua300 g
-
de sal fina o al gusto2 cditas
-
hojas de epazote, frescas5
-
limones verdes partidos a la mitad8
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
683 mg
蛋白质
5 g
热量
1302 kJ /
310 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
26 g