设备与配件
Boeuf bourguignon en cocción lenta
准备工作 30 分钟
总数 3小时 30 分钟
6 raciones
食材
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de aceite de oliva70 g
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de cebolla en trozos de 2-3 cm200 g
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de zanahoria en rodajas de 5 mm100 g
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diente de ajo2
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de aguja de ternera en trozos de 4-5 cm800 g
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de beicon ahumado en tiras de 5 mm120 - 130 g
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de champiñones frescos en cuartos250 g
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de vino tinto250 g
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de caldo de carne400 g
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de sal1 cucharadita
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cebollitas francesas pequeñas6
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de tomate concentrado1 cucharada
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hoja de laurel seca1
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de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
754.5 mg
蛋白质
34.6 g
热量
1960 kJ /
468 kcal
脂肪
19.2 g
膳食纤维
10.5 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
4.3 g