Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9 86 评分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

2 portions

食材

Les tagliatelle de légumes

d'eau
500 g
de courgettes
250 g
de carottes
250 g
du sel

La sauce au thon

de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 boîte
de câpres au vinaigre égouttées
1 c. à café
de crème épaisse, 5-15% m.g.
150 g
de sel
¾ c. à café
de poivre moulu
2 pincées

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 1291.5 mg

蛋白质 19.5 g

热量 1057.5 kJ / 253 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 4.5 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 15.5 g

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