设备与配件
Salade de chou-fleur et pois chiches
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
2 portions
食材
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de pois chiches en conserve140 g
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de coriandre fraîche et un peu pour la finition3 brins
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de curry en poudre doux1 c. à café
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d'huile végétale type lin15 g
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de chou-fleur détaillé en bouquets300 g
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poivron rouge1
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de tahini (purée de sésame)25 g
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d'huile végétale10 g
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de sel¾ c. à café
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2 c. à soupe de canneberges déshydratéesde raisins secs2 c. à soupe
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de pousses d'épinards frais100 g
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de jus de citron vert20 g
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de sirop d'agave1 c. à café
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de curcuma en poudre½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
987 mg
蛋白质
13 g
热量
1862.5 kJ /
446.5 kcal
脂肪
22.5 g
膳食纤维
13.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
45.5 g