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Espaguetis integrales con almejas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
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de almejas frescas vivas1000 g
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de sal gorda1 cucharada
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dientes de ajo3
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chalota1
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de aceite de oliva30 g
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de tomate triturado en conserva400 g
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de agua500 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de pimentón dulce½ cucharadita
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de espaguetis integrales300 g
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perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
239.4 mg
蛋白质
16.5 g
热量
1189 kJ /
284 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
38.9 g