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Truchas en escabeche
TM6 TM5

Truchas en escabeche
4.5 (19 评分 )
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食材

  • 250 g de aceite de oliva
  • 50 g de harina de trigo
  • 4 truchas frescas limpias espolvoreadas con sal
  • 1 cebolla en octavos (aprox. 200 g)
  • 100 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
  • 4 dientes de ajo con piel, chafados
  • 2 ramitas de tomillo fresco
  • 2 hojas de laurel secas
  • 1 cucharadita de pimienta negra en grano
  • 1 cucharadita de sal
  • 150 g de vinagre de vino blanco
  • 100 g de agua
营养价值
每 1 ración
热量
1242 kJ / 297 kcal
蛋白质
15.1 g
碳水化合物
7.4 g
脂肪
22.4 g
饱和脂肪
3.4 g
膳食纤维
1 g
钠
250.6 mg

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