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Crema de espárragos verdes
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de espárragos verdes800 g
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de aceite de oliva virgen extra30 - 40 g
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de cebolla en cuartos150 g
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de calabacín pelado y troceado350 g
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de caldo de verduras caliente600 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de nata (18% materia grasa)150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
68 mg
蛋白质
5 g
热量
617 kJ /
147 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
10 g