设备与配件
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
wody500 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ziemniaków pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g
-
warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, brokułu, papryki, kalafiora), pokrojonych na kawałki500 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Sos serowy
-
mleka300 g
-
masła pokrojonego na kawałki30 g
-
mąki pszennej20 g
-
sera ementaler pokrojonego na 1 cm kawałki80 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
914.6 mg
蛋白质
14.3 g
热量
1483.9 kJ /
354.7 kcal
脂肪
14.8 g
膳食纤维
6.8 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
42.5 g