设备与配件
Wołowina w czerwonym winie
准备工作 30 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
wołowiny na gulasz, np. antrykotu, pokrojonej w 3 cm kostkę700 g
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
goździki3
-
czerwonego wina, wytrawnego500 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki20 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
ząbek czosnku1
-
rozmarynu, świeżego tylko liście5 g
-
oleju30 g
-
surowego boczku, bez kości, bez skóry pokrojonego w 1-2 cm kostkę100 g
-
pomidorów świeżych, bez skóry, pokrojonych na kawałki100 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
cukru½ łyżeczki
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
mąki pszennej40 g
-
masła miękkiego40 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1178.3 mg
蛋白质
42.4 g
热量
2817.9 kJ /
673.5 kcal
脂肪
37.7 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
14.1 g
碳水化合物
19.2 g