Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

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准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

d'ananas surgelé en morceaux
300 g
banane coupée en morceaux
1
orange coupée en morceaux
1
de boisson végétale à l'amande
150 g
de son d'avoine
2 c. à soupe
2 c. à soupe de son de blé
de graines de lin
1 c. à soupe
de graines de potiron
1 c. à soupe
de myrtilles
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 12 mg

蛋白质 10 g

热量 1387 kJ / 330.5 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 15 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 42.5 g

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