设备与配件
Quiche integral de pavo, tomate y queso
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
Masa
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de harina integral300 g
-
de polvo de hornear1 cucharadita
-
de mantequilla en trozos130 g
-
de agua fría70 g
-
de sal1 pellizco
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de azúcar1 pellizco
Relleno
-
de fiambre de pavo asado, en trozos150 g
-
de tomate maduro sin semillas, en cuartos350 g
-
huevos2
-
de queso cremoso200 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de queso de cabra en rulo en rodajas200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
240.5 mg
蛋白质
14.9 g
热量
1789.8 kJ /
428.2 kcal
脂肪
27.8 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
16.4 g
碳水化合物
29.5 g