设备与配件
Tortitas integrales con almendra y chocolate
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
12 unidades
食材
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de almendra cruda sin piel60 g
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plátano maduro (aprox. 100 g)1
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de harina integral150 g
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de canela molida½ cucharadita
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de polvo de hornear1 sobre
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de leche50 g
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huevos (M)4
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de aceite de oliva30 g
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de vainilla líquida1 chorrito
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yogur natural1
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mantequilla (para la sartén)
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de chocolate negro (85% de cacao) en trozos100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
40 mg
蛋白质
6.2 g
热量
786 kJ /
188 kcal
脂肪
11.8 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
14.4 g