设备与配件
Fasolka po bretońsku na szybko
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
oleju10 g
-
kiełbasy (śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 0,5 cm plastry300 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata400 - 500 g
-
500 - 550 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)białej fasoli, z puszki bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)500 - 550 g
-
liście laurowe, suszone3
-
ziarna ziela angielskiego3
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
cząbru, suszonego (可选的)1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
-
kminku, mielonego (可选的)¼ łyżeczki
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1158.3 mg
蛋白质
23.5 g
热量
1380.5 kJ /
323.8 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
8.8 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
15.5 g