设备与配件
Merluza de pincho con jugo de gallo (Iago Castrillón)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 raciones
食材
Jugo de gallo
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capón de corral1
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cebolla en gajos1
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dientes de ajo2
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de vino blanco200 g
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limón (reserve ralladura para espolvorear)1
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de sal1 cucharadita
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de tomillo fresco1 - 2 ramitas
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de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
Merluza al vapor
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de agua500 g
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hojas de limonero3 - 4
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de tomillo fresco (reserve una ramita para decorar)1 - 2 ramitas
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cebollitas francesas4
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lomos de merluza (150 g c/u)4
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de sal1 pellizco
难易度
高级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
30.1 g
热量
676 kJ /
162 kcal
脂肪
3.8 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
1.2 g