设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
La marinade
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d'ail4 gousses
-
de feuilles de coriandre fraîche5 brins
-
de feuilles de persil frais5 brins
-
de jus de citron50 g
-
de sel5 g
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'huile d'olive40 g
-
de seiche émincée en fines lamelles500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1000.8 mg
蛋白质
16.5 g
热量
762.5 kJ /
182.5 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
0.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
3.3 g
