Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

3.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

8 raciones

食材

de fresas cortados en dos
200 g
de papaya cortada en trozos
350 g
kiwis cortados en trozos
2
de leche desnatada
150 g
de requesón
500 g
de sacarina en polvo o edulcorante (10 g)
5 cucharadas rasas
de copos de cereales variados (maíz, arroz, avena)
6 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.3 g

热量 630 kJ / 151 kcal

脂肪 4.95 g

膳食纤维 2.4 g

碳水化合物 18.2 g

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