设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
另外需要
美善品®多功能刀头保护罩
Curry de cordero y cuscús con pepino y menta en cocción lenta
准备工作 30 分钟
总数 6小时 30 分钟
4 raciones
食材
Curry de cordero
-
de aceite de oliva20 g
-
dientes de ajo en mitades2 - 3
-
de cebolla en octavos200 g
-
de cayena molida1 cucharadita
-
chile rojo fresco sin semillas½
-
de garam masala1 cucharada
-
de comino en grano2 cucharaditas
-
de jengibre fresco rallado1 cucharadita
-
de canela molida1 ½ cucharaditas
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)10 - 12 ramitas
-
de tomate concentrado40 g
-
de almendras tostadas sin sal60 g
-
de pierna de cordero deshuesada (en trozos de aprox. 4 cm)650 g
-
de sal1 cucharadita
-
de leche de coco400 g
Cuscús con pepino y menta
-
de cuscús de grano medio350 g
-
de agua350 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de pepino en dados de 1 cm150 g
-
de palitos de almendra tostados60 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)8 - 10 ramitas
-
de menta fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para servir4 - 5 ramitas
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
876 mg
蛋白质
49 g
热量
4342 kJ /
1037 kcal
脂肪
60 g
膳食纤维
11.2 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
70 g
