Calamari ripieni con contorno di zucca sottovuoto

Calamari ripieni con contorno di zucca sottovuoto

3.9 11 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni

食材

Calamari ripieni sottovuoto
  • calamari di media misura (100 g l'uno circa)
    8
  • di scalogno
    30 g
  • olio extravergine di oliva
    40 g
  • di sale
    3 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    3 pizzichi
  • di pane raffermo a pezzi
    100 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    1 mazzetto
  • di capperi sotto sale dissalati
    1 cucchiaio raso
  • di olive taggiasche denocciolate
    30 g
  • di acqua
    2500 g
  • di succo di limone
    30 g
Contorno di zucca
  • di acqua
    500 g
  • di polpa di zucca a dadini (1 cm)
    400 g
  • di burro
    30 g
  • olio extravergine di oliva
    20 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

342.7 mg
蛋白质 34.3 g
热量 1800.3 kJ / 430 kcal
脂肪 20.6 g
膳食纤维 1.5 g
饱和脂肪 6.3 g
碳水化合物 27.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有