设备与配件
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porcje
食材
-
sosu teriyaki75 g
-
filetów z łososia, świeżych (4 szt. po 150 g, grubość 3 cm, patrz wskazówka)600 g
-
ziaren sezamu, białego40 g
-
wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka) plus dodatkowa ilość do napełnienia miski1400 - 1500 g
-
korzenia imbiru, świeżego grubości 1-2 mm8 plastrów
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszkusoku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
823.4 mg
蛋白质
33.6 g
热量
1636.6 kJ /
391.2 kcal
脂肪
25.1 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
6.6 g