Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

4.4 83 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje

食材

  • jajka rozm. M, w temp. pokojowej
    4
  • zielonych szparagów bez twardych końcówek (dł. maks. 14 cm)
    150 g
  • ząbki czosnku rozgniecione
    2
  • woda do napełnienia miski
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
    30 g
    1 płaską łyżeczkę witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • oliwa z oliwek do podania

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

81 mg
蛋白质 7 g
热量 550 kJ / 132 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 0.5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有