设备与配件
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
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perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)10 - 12 ramitas
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de agua600 g
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de sal2 cucharadita
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alcachofas frescas cortadas en cuartos3
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de almejas frescas (puestas a remojo en agua con sal durante 20-30 minutos)500 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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300 g de setas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)de setas frescas300 g
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de espaguetis300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.85 g
热量
1039 kJ /
249 kcal
脂肪
6.35 g
膳食纤维
6.25 g
碳水化合物
37 g