设备与配件
Acelgas con tomate
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de cebolla en trozos250 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva virgen extra40 g
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de jamón serrano en dados50 g
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de tomate troceado en conserva400 g
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de sal1 cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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pimienta de Cayena seca entera (可选的)1
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de acelgas (en trozos de 4 cm)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.9 g
热量
771 kJ /
185 kcal
脂肪
11.4 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
12.6 g