设备与配件
Petto di pollo al limone con asparagi sottovuoto
准备工作 30 分钟
总数 2小时 30 分钟
4 porzioni
食材
Pollo
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di acqua1500 g
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di succo di limone30 g
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di petto di pollo senza pelle (2x300 g ciascuno, spessore 2-3 cm)600 g
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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olio extravergine di oliva30 g
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limone la scorza (senza la parte bianca)½
Asparagi
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di asparagi bianchi a metà300 g
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olio extravergine di oliva10 g
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
590.7 mg
蛋白质
46 g
热量
1660.1 kJ /
396.5 kcal
脂肪
21.7 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
2.9 g