Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices

4.3 20 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 portions

食材

de pêches coupées en quartiers
450 g
d'abricots frais coupés en quartiers
250 g
de banane (1 banane), coupée en morceaux
120 g
de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
150 g
de cannelle en poudre
½ c. à café
d'anis vert en poudre
1 c. à café
de graines de cardamome pilées
1 c. à café
gousse de vanille fendue et égrainée
1
de miel liquide
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 5.5 mg

蛋白质 2.2 g

热量 581.2 kJ / 136.7 kcal

脂肪 0.8 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 30.5 g

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