Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

无评分

准备工作 15 分钟

总数 15小时

4 porciones

食材

de leche entera
2000 g
de yoghurt natural
120 g
de hojuelas de avena
30 g
de semillas de linaza
40 g
manzanas descorazonadas y en trozos
2
de miel
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 21 g

热量 1926 kJ / 459 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 61 g

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