设备与配件
Crema de zanahoria con coco y jengibre
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 porciones
食材
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diente de ajo pelado1
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de cebolla en cuartos100 g
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de jengibre en polvo1 cdita
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de aceite de oliva50 g
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de zanahorias en trozos400 g
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de leche de coco150 g
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de agua150 g
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de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
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de sal fina o al gusto1 cdita
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de pimienta molida o al gusto½ cdita
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de galletas saladas40 g
难易度
初级
营养价值 每 2 porciones
钠
3688 mg
蛋白质
12 g
热量
4343 kJ /
1034 kcal
脂肪
63 g
膳食纤维
16 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
111 g