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Crema de zanahoria con coco y jengibre
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Crema de zanahoria con coco y jengibre

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食材

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 100 g de cebolla, en cuartos
  • 1 cdita de jengibre en polvo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de zanahorias, en trozos
  • 150 g de leche de coco
  • 150 g de agua
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
  • 40 g de galletas saladas
营养价值
每 2 porciones
热量
4343 kJ / 1034 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
111 g
脂肪
63 g
饱和脂肪
10 g
膳食纤维
16 g
钠
3688 mg

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