设备与配件
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
12 portions
食材
Le potimarron
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d'eau500 g
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de potimarron détaillé en cubes500 g
Le guacamole et la garniture
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d'oignon blanc60 g
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avocats coupés en morceaux2
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de jus de citron fraîchement pressé40 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts6 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de crème de coco80 g
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de farine de blé150 g
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œufs3
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de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
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de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®200 g
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d'huile végétale3 c. à soupe
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quelques feuilles de salade verte
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de jambon de Parme, coupées en deux12 tranches fines
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
841.5 mg
蛋白质
14.1 g
热量
1100.9 kJ /
264.2 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
6.3 g
碳水化合物
12.4 g