设备与配件
Caponata di pesce spada e melanzane
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
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di melanzane400 g
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di sale1 pizzico
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di cipolla a fette100 g
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di gambo di sedano a pezzi40 g
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di olio di oliva40 g
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olive verdi in salamoia, denocciolate7
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di capperi sotto sale dissalati1 cucchiaio
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pomodori ciliegino a metà7
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di pesce spada a tocchetti (1-2 cm)500 g
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di aceto di vino bianco30 g
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zucchero20 g
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foglie di basilico fresche lavate10
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di pinoli sgusciati30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
306 mg
蛋白质
28.2 g
热量
1579.3 kJ /
377.2 kcal
脂肪
21.9 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
19.1 g