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Alcachofa en su crema con gambas y jamón
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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de alcachofas frescas grandes (6 unidades)1000 - 1500 g
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perejil fresco8 ramitas
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de puerro en rodajas150 g
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de patata200 g
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de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)50 g
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de sal1 cucharadita
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de agua900 - 1000 g
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diente de ajo1
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de cebolla80 g
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aceite de oliva20 g
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de jamón serrano en dados pequeños60 g
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de vino blanco60 g
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de gambas crudas peladas (en trozos de 1-2 cm)100 g
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pimienta negra recién molida para espolvorear
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aceite de oliva para servir
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
579.4 mg
蛋白质
13.2 g
热量
796 kJ /
190 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
21.1 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
11.8 g
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