Edamame and Spinach Dip
TM6 TM5

Edamame and Spinach Dip

4.4 (23 评分 )

食材

  • 300 g frozen edamame beans, defrosted, plus extra for garnishing
    或 fresh edamame beans, plus extra for garnishing
  • 150 g fresh baby spinach
  • 30 g extra virgin olive oil
  • 50 - 80 g water (see tip) (可选的)
  • 30 g lemon juice
  • 5 sprigs fresh coriander, cut in pieces
  • 1 - 2 garlic cloves, to taste
  • 1 tsp fine sea salt
  • ½ tsp cayenne pepper
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • ¼ tsp dried chilli flakes (可选的)

营养价值
每 1 portion
热量
336 kJ / 81 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
2 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
0.6 g
248 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r493771&languages=en&countries=gb&categories=VrkNavCategory-RPF-018 显示所有