设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Couscous vegetariano
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 porzioni
食材
Condimento
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di cipolla a pezzi50 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di zucchine a dadini (0.5 cm)200 g
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di carote pelate e a dadini (0,5 cm)150 g
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di peperone rosso pulito e a dadini (0,5 cm)100 g
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di sale1 pizzico
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dado per brodo vegetale½
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olive nere denocciolate15
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pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)15
Cous cous
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acqua q.b. fino ad arrivare a 450 g
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di sale1 cucchiaino
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di cous cous300 g
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di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
5.3 g
热量
904 kJ /
216 kcal
脂肪
6.6 g
膳食纤维
2.7 g
碳水化合物
32.5 g
