Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

4.6 114 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 portions

食材

blanched hazelnuts
50 g
fresh sage leaves to taste
6 - 8
garlic clove
1
unsalted butter diced
100 g
water
800 g
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
1000 g
milk
30 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 366.9 mg

蛋白质 3.2 g

热量 1013.5 kJ / 242.2 kcal

脂肪 14.3 g

膳食纤维 4.8 g

饱和脂肪 6.9 g

碳水化合物 27.1 g

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