Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

4.7 102 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

Sałatka
  • wody
    1000 g
  • młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
    300 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • makaronu, suchego typu fusilli
    200 g
  • rukoli
    80 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    240 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski
    80 g
Dressing balsamiczny
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • octu balsamicznego
    15 g
  • soku z cytryny
    15 g
  • syropu klonowego
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
Serwowanie
  • ziaren sezamu (patrz wskazówka)
    2 łyżki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

892.5 mg
蛋白质 13.3 g
热量 1908.1 kJ / 455.8 kcal
脂肪 17.5 g
膳食纤维 8.8 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 69.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有