Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

4.6 287 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

Dressing jogurtowo-koperkowy

koperku, świeżego tylko liście
5 g
oliwy z oliwek
40 g
jogurtu greckiego
150 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki

Sałatka

wody
500 g
ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
600 g
zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
300 g
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g
sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
80 g
roszponki
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 503.5 mg

蛋白质 9.8 g

热量 1292.7 kJ / 308.8 kcal

脂肪 17.5 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 32.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SEZONOWE SAŁATKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有