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Crema de garbanzos con puerro y setas
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
8 raciones
食材
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de puerro en rodajas80 g
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de cebolla en trozos70 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva30 g
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170 g de champiñones frescos, troceadosde setas shiitake frescas troceadas170 g
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de sal1 cucharadita
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de vino blanco60 g
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos200 g
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de caldo de verduras400 g
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pimienta molida1 pellizco
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de pimienta de Cayena molida1 pellizco
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de pimentón dulce½ cucharadita
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de nata para cocinar120 g
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de mantequilla30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.3 g
热量
1445 kJ /
345 kcal
脂肪
26.8 g
膳食纤维
8.8 g
碳水化合物
17 g