设备与配件
Crevettes au curry
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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d'oignon coupé en deux80 g
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piment vert, frais épépiné, coupé en deux, mi-fort1
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de coriandre fraîche effeuillée10 g
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de gingembre, frais en fines rouelles20 g
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gousse d'ail3 gousses
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d'huile d'olive40 g
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de cumin en poudre2 c. à café
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de coriandre en poudre2 c. à café
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de poudre de curcuma séché½ c. à café
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de sel1 c. à café
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de mélange de poivrons en lanières (0,5 x 4 cm)200 g
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de concentré de tomates70 g
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de lait de coco (400 g)1 conserve
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de crevettes, surgelées décongelées, égouttées (voir conseil)650 g
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de jus de citron1 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36 g
热量
1360 kJ /
325 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
11 g