Empanadas Keto

Empanadas Keto

3.5 44 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

12 porciones

食材

Masa

de almendras enteras, fileteadas o peladas
125 g
125 g de harina de almendra
de queso mozzarella en trozos
360 g
de queso crema a temperatura ambiente
85 g
huevo batido
1

Relleno

de cebolla en trozos
50 g
diente de ajo pelado
1
de aceite vegetal
15 g
de carne molida de res
450 g
de aceitunas verdes deshuesadas
30 g
de sal fina o al gusto
½ cdita
de pimienta negra molida o al gusto
¼ cdita

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 202 mg

蛋白质 20 g

热量 1258 kJ / 299 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 2 g

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