Barras de crema de cacahuate Keto

Barras de crema de cacahuate Keto

4.4 52 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

16 porciones

食材

Costra de “galleta” keto

de almendras enteras, fileteadas o peladas
50 g
50 g de harina de almendra
de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
100 g
de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
5 sobres
de harina de coco
40 g
de mantequilla sin sal derretida
40 g
yemas de huevo
2
de esencia de vainilla
1 cdita

Montaje

de chocolate amargo sin azúcar
150 g
de crema de cacahuate sin azúcar (ver tip)
200 g
de esencia de vainilla
1 cdita

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 337.7 mg

蛋白质 12.6 g

热量 1439.6 kJ / 342.8 kcal

脂肪 29.8 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 6.4 g

碳水化合物 11.7 g

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